U prethodnim člancima smo pisali o najboljoj hrani za kosu, iza toga o najboljim dodacima prehrani za kosu, a ovaj puta ćemo posvetiti cijeli članak, vjerojatno, najboljoj biljki za kosu.

Kopriva je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljki kod nas i definitivno jedna od najrasprostranjenijih. Dobra je pregršt zdravstvenih problema, ali u ovom članku ćemo se fokusirati na dobrobiti koprive za kosu.

Tinktura od koprive je najbolji način za unesti ljekovita svojstva ove biljke, ali ako imate problema sa kosom, nastojte piti i čaj od koprive, te ubaciti koprivu u svoju prehranu.

Svi dijelovi koprive su ljekoviti, ali za probleme s kosom su najbolji list koprive i korijen koprive. Kopriva je bogata vitaminima i mineralima od kojih se najviše ističu željezo i kalcij. Ta dva minerala su jako bitni za zdravlje kose, kao što je objašnjeno ovdje. Osim što je bogata vitaminima i mineralima, kopriva odrađuje i neke druge stvari u našem organizmu koje ju čine tako dobrom za kosu.

List koprive pomaže boljoj prokrvljenosti vlasišta kose, potiče novu kosu na rast, sprječava opadanje kose i jača korijen dlake. Uza sve to hrani kosu sa vitaminima i mineralima koje sadržava.

S druge strane, korijen koprive pomaže kod suzbijanja DHT-a koji je jedan od glavnih uzročnika opadanja kose.

Kada kupujete tinkturu od koprive uglavnom nećete naći tinkturu koja sadrži i list i korijen. Najčešće je to samo korijen ili samo nadzemni dio biljke i u rijetkom slučaju samo list koprive. Pod „nadzemni dio“ koprive se smatra sve osim korijena, a u slučaju tinktura od koprive to su stabljika i listovi. Ako imate izbora (a imate), kupite tinkturu od lista koprive, jer to je ipak najbolja tinktura od koprive za kosu.

Uz tinkturu od koprive dobro je piti i čaj od koprive jer je to najbolji način za unesti veću količinu minerala koje sadržava kopriva. Najbolje je napraviti infuziju, što znači da u posudu stavite koprivu, polijete vrućom vodom, poklopite posudu i pustiti tako barem pola sata. Što više biljke stavite i što duže posuda bude poklopljena, to će biti jača infuzija. Ako želite, možete tu infuziju zasladiti sa sirupom od datulja.

Ako želite pripravak od koprive koji možete nanositi direktno na kosu, najjednostavniji način je napraviti jaku infuziju i dodati malo tinkture od koprive.

Znači u neku posudu stavite 9 žličica suhe koprive i preko nje nakapajte 20ak kapi tinkture od koprive. Sve to prelijte sa 3 dcl kipuće vode i poklopite. Pustite tako nekih sat vremena i onda možete maknuti poklopac i pustiti da se infuzija skroz ohladi. Nakon toga ju možete procijediti i spremna je za korištenje. Infuziju možete utrljati u kosu i masirati vlasište tako da tekućina uđe u korijen kose.

Dio alkohola iz tinkture je ispario, ali ljekovita svojstva su ostala u infuziji i možete koristiti te blagodati za zdravlje vaše kose. Možete za tu namjenu koristiti i korijen koprive, ali ne sa infuzijom, već sa dekokcijom. Korijen koprive trebate isjeći na što sitnije komade i iskuhavati u vodi. Kada je dekokcija gotova možete nasuti 20ak kapi koprive i poklopiti posudu na nekih sat vremena. Nakon toga proces je isti kao i sa infuzijom.

Koprivu možete koristiti i u ulju za kosu, ali to je puno zahtjevniji proces, tako da ćemo o ulju za kosu pisati u posebnom članku.